Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
|
82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 64,04g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 340,84g.
Frühstück: Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Коломенское Батон Нарезной, Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Куриный Суп. Abendessen: Lay's Чипсы, Зефир, Спрайт Спрайт, Зефир, Спрайт Спрайт, Чай Несладкий. mehr...
|
|
2883 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|