Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
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120,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 206,12g | Kohlh: 161,02g.
Frühstück: Avocados, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, mama francesca parmesan, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas. Mittagessen: California Rolls. Abendessen: Cucumber (with Peel), Sticky Rice, Sea Queen Imitation Crab Meat. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Steakhouse Recipe Beef Jerky, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, V8 V-Fusion Strawberry Banana Juice. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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