Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
|
120,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 51,35g | Eiw: 206,12g | Kohlh: 161,02g.
Frühstück: Avocados, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, mama francesca parmesan, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas. Mittagessen: California Rolls. Abendessen: Cucumber (with Peel), Sticky Rice, Sea Queen Imitation Crab Meat. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Steakhouse Recipe Beef Jerky, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, V8 V-Fusion Strawberry Banana Juice. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|