Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2011
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70,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1181 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 128,04g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: meijer ground sirloin, kraft shredded mozzarella, meijer ricotta, barilla lasagna, prego traditional sauce. Abendessen: italian bread crumbs, wish bone ranch, hidden valley ranch dry mix, chicken breast, campbell cream of chicken, barilla rotini. Snacks/Sonstiges: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Chocolate Raspberry Liquid Coffee Creamer, Carbmaster Spiced Pear Yogurt. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Zumba - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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awshucks's Gewichtsverlauf
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