|
THIS IS THE DAY I AM REALLY GOING TO LOSE WEIGHT
|
146,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
982 kcal
|
Fett: 13,27g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 167,80g.
Frühstück: Coffee with Milk, Weetabix Oatibix, Whole Milk, Banana. Abendessen: Princes Tuna Chunks in Brine, Garlic, Onions, Napolina Chopped Tomatoes, Lidl Spaghetti (Combino). mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Feb 16 vom Mitglied: annmarie1987
|
We are here to help, you can do it!
11 Feb 16 vom Mitglied: eclipsesolaire
|
Go for it. Start by kicking out the whole milk and opt for semi skimmed to start with. A small change that can make a difference to start. It does not matter how small a change you make as long as you keep to it.
11 Feb 16 vom Mitglied: Mindfull_Body
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fridgepig's Gewichtsverlauf
|