Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2011
|
69,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 85,61g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 90,66g.
Frühstück: granny smith apple, whole rolled oats, almond, coffee with half & half. Mittagessen: dressing caesar newman, Caesar salad McDonalds. Abendessen: Cheese Crackers (with Cheese Filling, Sandwich Type), chicken salad. mehr...
|
Verlust von 9,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sam Penya's Gewichtsverlauf
|