Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 28,83g | Kohlh: 80,88g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. Abendessen: Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese, Great Value White Sandwich Bread (26g), Coca-Cola Diet Coke. Snacks/Sonstiges: KFC Dutch Apple Pie Slice. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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JeffinAurora's Gewichtsverlauf
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