Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
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87 kg
Bisher verloren: 48 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 127,03g | Kohlh: 95,19g.
Frühstück: Винегрет, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Кофе (Растворимое), Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Abendessen: Конфета, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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