Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 383,51g.
Frühstück: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Azúcar, Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Mittagessen: Arroz Blanco, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Pizza de Queso. Snacks/Sonstiges: Aceite de Oliva, Coliflor, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Mandarina. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 41 Minuten, caminar - 2 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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