Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
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74,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1603 kcal
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Fett: 93,56g | Eiw: 116,27g | Kohlh: 16,88g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Abendessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Olive Oil, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Champagne, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cabot Pepper Jack Cheese Cracker Slices, Bridgford Pepperoni. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
thank you! losing a little at a time :)
15 Feb 16 vom Mitglied: TheLovelyMrsG
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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