Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
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117,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3922 kcal
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Fett: 91,76g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 344,02g.
Frühstück: Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. Mittagessen: Чай с Лимоном, Перекресток Котлета Домашняя, Hortex Мексиканская Смесь. Abendessen: Микоян Шпик по-Домашнему, Лента Сухарики со Специями, Сыр Косичка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сибирская корона Пиво. mehr...
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3128 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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