Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2016
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 182,23g | Eiw: 117,78g | Kohlh: 43,63g.
Frühstück: Artis Сыр для Жарки, Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Сливки 23%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Сливки 23%. Mittagessen: Зеленый Чай, Купаты, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Милава Творог Мягкий Обезжиренный, Мёд, Редис. Abendessen: Parmalat Сливки 23%, Кофе (из Молотых Зерен), Метро Сыр Гройцер, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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3229 kcal
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Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Hot iron - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Насмешка's Gewichtsverlauf
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