Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2016
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49,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 217,08g.
Frühstück: Clémentines, Lait de Soja, Carrefour Mangue en Tranche, St Mamet Ananas Tranches, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Herbalife Formula 1 (au 100G), Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, Banane, Carrefour Bio Pétales de Blé Complet et Riz, Fraises, Herbalife Formula 3. Mittagessen: Herbalife Thermojetics (Herbalife), Blanc de Poulet, Agneau, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Semoule Cuite, Carrefour Pain Complet, Raisins Secs (sans Pépins), Mayonnaise, Crevette, Pamplemousse. Abendessen: Carrefour Discount Emmental Râpé, Huile de Tournesol, Vinaigre (Cidre), Florette Mâche, Herbalife Soupe Gourmet à la Tomate, Panzani Tomacouli Nature, Carrefour Mozzarella, Carrefour Chorizo Fort, Carrefour Dés de Jambon, Carrefour Pâte à Pizza Fine et Ronde, la Boulangère Vistaforme Pain aux Céréals, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Provamel Crème de Soja. Snacks/Sonstiges: Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Extrait de Vanille, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Lait de Soja, Pure Via Sucre Roux & Stevia, Herbalife Thermojetics (Herbalife). mehr...
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1462 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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fantômette's Gewichtsverlauf
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