Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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77,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 70,99g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 139,29g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Сытоедов Колбаски Мюнхенские, Шашлык из Свинины, Добрые Съести Шаурма с Курицей, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sex - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Ausdauer - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Marmishka666's Gewichtsverlauf
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