Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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60,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 181,54g.
Frühstück: Café (Infusão), Crioulo Requeijao, Aipim (Cozido). Mittagessen: Galeto's Galeto Desossado, Máximo Feijão Preto, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Abendessen: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Crioulo Requeijao, Adria Torrada Multigraos. Snacks/Sonstiges: Del Valle Suco de Uva, Crioulo Requeijao, Bauducco Biscoito Água e Sal. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Varrer o chão - 7 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Focus T25 - 25 Minuten, Q48 - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alinefds's Gewichtsverlauf
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