Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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117,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4731 kcal
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Fett: 188,08g | Eiw: 108,23g | Kohlh: 293,63g.
Frühstück: Окей Сельдь под Шубой, Микоян Шпик по-Домашнему, Кофе. Abendessen: Пиво, Окей Капуста по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Окей Капуста по-Корейски, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Hortex Мексиканская Смесь. mehr...
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3420 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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