Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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54,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 37,49g | Kohlh: 75,49g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Abendessen: Sebzeli Tavuk Yemeği, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek. mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 34,3 kg pro Woche
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allegrasi's Gewichtsverlauf
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