Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
|
92,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 51,64g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: Matti Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Простоквашино Молоко 1,5%, Emco Мюсли Хрустящие Кусочки Фруктов. Mittagessen: Салат Свекольный, Плов с Курицей, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Abendessen: Активиа Биойогурт Натуральный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|