islandmoma's Notizen, 15 Feb 16

I love that green arrow.
106,7 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 25,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2016:
1460 kcal Fett: 59,68g | Eiw: 127,83g | Kohlh: 104,83g.   Frühstück: Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Fat Free American Cheese, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Mittagessen: Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Mayonnaise, Lettuce. Abendessen: Cabbage with Ham Hocks (Mixture). Snacks/Sonstiges: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Caramel Peanut. mehr...
2935 kcal Bewegung: Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche


Kommentare 
Good for you!  
15 Feb 16 vom Mitglied: HCB

     
 

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