Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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108,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 112,61g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue. Mittagessen: Baby Spinach, Mushrooms, Cheddar Cheese, Green Olives, Ranch Salad Dressing, Red Tomatoes, Lettuce. Abendessen: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue. Snacks/Sonstiges: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Creamy Peanut Butter. mehr...
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3526 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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BeaugezD's Gewichtsverlauf
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