Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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84,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 71,76g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 195,38g.
Frühstück: Dare Breton Original Crackers, Alexia Hashed Browns Gold Potatoes with Seasoned Salt, Oranges, Hummus, Raw Vegetable. Mittagessen: Beef Noodle Soup (Home Recipe), Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Abendessen: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Signature Cafe Chicken Penne Pasta Ala Alfredo. Snacks/Sonstiges: Girl Scout Cookies Trefoils, Dare Vinta Original Crackers, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Wei Chuan Vegetable Spring Rolls. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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