Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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120,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2867 kcal
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Fett: 161,41g | Eiw: 190,70g | Kohlh: 165,15g.
Frühstück: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Avocados, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, mama francesca parmesan. Mittagessen: Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas. Abendessen: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Icicle Seafoods Flake Style Imitation Crab Meat. Snacks/Sonstiges: Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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