Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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87 kg
Bisher verloren: 48 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 186,28g.
Frühstück: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Mittagessen: Люля-Кебаб. Abendessen: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Prime Star Курица в Соусе Терияки с Жасминовым Рисом. Snacks/Sonstiges: Ролл Калифорния, Роллы, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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