Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
|
143,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 63,70g | Eiw: 108,53g | Kohlh: 133,35g.
Frühstück: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ого Сухарики с Изюмом, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Обычные Блины, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Аланталь Сыр Мраморный, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|