Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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86,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 16,01g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 55,37g.
Frühstück: Whey 100%, Äggvita, Fiber Havregryn, Mjölk 3%, Drottningsylt. Mittagessen: Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Body Science Whey 100%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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crostnas's Gewichtsverlauf
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