Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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62,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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316 kcal
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Fett: 10,57g | Eiw: 18,13g | Kohlh: 34,30g.
Frühstück: Kaufland Speisequark Magerstufe, Ei, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Golden Toast Vollkorn Toast. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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