Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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66,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 106,26g | Kohlh: 150,97g.
Frühstück: Сыр Гауда, Sante Гранола, Мёд, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Мёд, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Mixbar Коктейль (Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Anna-new's Gewichtsverlauf
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