Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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386 kcal
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Fett: 7,90g | Eiw: 38,03g | Kohlh: 41,86g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Su (Şişede). Mittagessen: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Su (Şişede). Abendessen: Tavuk Kalça Eti. Snacks/Sonstiges: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Kivi Meyvesi, Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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