Chronosmonk's Notizen, 16 Okt 11

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2011
133,8 kg Bisher verloren: 82,6 kg.    Still to go: 43,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2011:
2192 kcal Fett: 105,00g | Eiw: 160,00g | Kohlh: 174,00g.   Frühstück: coffee, Light Beef Pot Roast Soup. Mittagessen: Meatless Meatballs. Abendessen: Fortune Cookie, Kung Pao Chicken, BBQ Pork, Chow Mein, Carving Board - Slow Cooked Ham, MRS CUBBINSONS ZSTY GRLC&BTR, Select Harvest Caramelized French Onion Soup. mehr...
3260 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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