Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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63,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 224,65g.
Frühstück: Bimbo Pan Silueta con Fibra, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Azúcar, Nescafé Clásico. Mittagessen: Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Tortilla de Maíz, Aceite Vegetal, Chile Jalapeño, Huevo Frito, Pez Espada Cocido. Abendessen: Bimbo Pan Silueta con Fibra, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Smucker's Mermelada de Chabacano, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Nestlé Nesquik, Alpura 2000 Light, Kellogg's Froot Loops, Yoplait Yogurt Natural. Snacks/Sonstiges: Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo, Sonric's Gudu Pop, Nestlé Carlos V (11g), Cuetara Galletas Mexicanas. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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