Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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123,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2470 kcal
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Fett: 90,97g | Eiw: 294,89g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Nonfat or Fat Free Mozzarella Cheese, Great Value Fat Free Half & Half, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Mushrooms, Avocados, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, mama francesca parmesan. Mittagessen: Kraft Fat Free Miracle Whip, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Broccoli. Abendessen: Arctic Shores Cooked Shrimp, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. mehr...
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Zunahme von 15,2 kg pro Woche
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