Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 38,09g.
Frühstück: Aerzener Eiweißbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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