Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
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149,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 59,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 25,57g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 161,07g.
Frühstück: Чай, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Тушеные Овощи, Квашеная Капуста, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Киви, Яблоко, Апельсин, Апельсин. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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BOBaH85's Gewichtsverlauf
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