Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
|
63,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 62,78g | Eiw: 50,71g | Kohlh: 314,24g.
Frühstück: Coronado Cajeta Envinada, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Nescafé Clásico, Azúcar. Mittagessen: Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Aguacate, McCormick Mostaza, Cebolla Frita, Philadelphia Queso Crema, Pimiento Rojo, Bimbo Pan Blanco (23g), Bimbo Roles de Canela Glaseados, Tostitos Dip Queso Suave, Tostitos Nachos. Abendessen: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Nestlé Nesquik, Alpura 2000 Light, Té (Infusión), Alpura 2000 Light, Holanda Helado Oreo. Snacks/Sonstiges: Sonric's Gudu Pop, Nestlé Carlos V (11g), Nutri Well Barra Amaranto Con Cacahuate, Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo, Dulces de la Rosa Mazapán. mehr...
|
|
1888 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taniatorres's Gewichtsverlauf
|