Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 35,09g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 155,27g.
Frühstück: Nutella Nutella, Aerzener Eiweißbrötchen. Mittagessen: Aldi Eiweiß Knäcke, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt und Gegart, Äpfel, Cocktailtomaten. Abendessen: Dr. Oetker Original Pudding Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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