Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
|
72,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 45,37g | Eiw: 179,69g | Kohlh: 181,21g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Яйцо, Grovo Яичный Белок. Mittagessen: Яйцо, Grovo Яичный Белок, Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный), Гречка Отварная, Мясо Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный), Мясо Индейки. Abendessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Grovo Яичный Белок, Болгарский Перец, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Litvinov Max's Gewichtsverlauf
|