Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 79,64g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 234,12g.
Frühstück: Батон Нарезной, Нутелла Шоколадная Паста, Батон Нарезной, Сахар, Fish House Икра Мойвы Классическая. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Батон Нарезной, Каравай Сухари с Изюмом, Нутелла Шоколадная Паста, Батон Нарезной, Гороховый Суп. Abendessen: Белый Хлеб, Майонез, Сахар, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат, Мандарины, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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