Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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120,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 81,50g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 115,50g.
Frühstück: Smucker's Sugar Free Concord Grape Jam, Nature's Harvest 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Taco Bell Crunchwrap Supreme. Abendessen: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hidden Valley Ranch Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Great Value Butter (Salted), Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Bar, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. mehr...
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3075 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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EmTheQueen's Gewichtsverlauf
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