Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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120,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2392 kcal
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Fett: 123,66g | Eiw: 207,95g | Kohlh: 122,09g.
Frühstück: Nonfat or Fat Free Mozzarella Cheese, Avocados, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, mama francesca parmesan. Mittagessen: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cauliflower. Abendessen: Publix Shredded Colby Jack Cheese, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Onions. Snacks/Sonstiges: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Nabisco Wheatsworth Crackers, Peanut Butter, Good Sense Chipotle Sunflower Nuts. mehr...
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Verlust von 9,2 kg pro Woche
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