Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2016
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149,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 59,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 145,70g | Kohlh: 63,53g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет без Масла. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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BOBaH85's Gewichtsverlauf
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