Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2016
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72,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 273,68g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Delikatess Lachsschinken, Edeka Feines Frucht-Mousse Marmelade, Exquisa Frischkäse 0,2%, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Weizenbrötchen, Tomaten, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Krone Fisch Pacific Garnelen, Kühne Honig-Ingwer-Senf Dressing, Knorr Kräuterlinge Zum Streuen, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. Abendessen: Mekkafood Hackbällchen, Tortellinisalat. Snacks/Sonstiges: Sugarland Saure Würmer, Coca-Cola Coca-Cola, Huober Brezel, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Caffe Lattesso Espresso Espresso. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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christiane1303's Gewichtsverlauf
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