Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2016
|
92,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2614 kcal
|
Fett: 82,63g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 350,38g.
Frühstück: Kräutertee, Himbeeren, Naturjoghurt, Aprikosenkonfitüre, Butter, Aldi Baguettebrötchen. Mittagessen: Weißwein, Gemüsebrühe, Knoblauch, Lauch, Knollensellerie, Karotten, Barilla Tagliatelle Bolognesi, Costa King Prawns. Abendessen: Fruchtjoghurt, Aldi Baguettebrötchen, Kühne Kräuteressig, Rapsöl, Bonduelle Kichererbsen, Eisbergsalat, Zucchini, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Cashewbruch, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Landliebe Joghurt mit Vanille, Haribo Gummibärchen, Kräutertee, Apfelstrudel, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helmutfreiwald's Gewichtsverlauf
|