Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 84,19g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Каждый День Зефир Ванильный, Чай. Mittagessen: Ашан Зефир Ванильный, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. Snacks/Sonstiges: Глинтвейн. mehr...
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1471 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Булочка13's Gewichtsverlauf
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