Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
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121,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 99,34g | Eiw: 235,62g | Kohlh: 101,16g.
Frühstück: mama francesca parmesan, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cauliflower. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Arctic Shores Cooked Shrimp. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Nabisco Wheatsworth Crackers, Good Sense Chipotle Sunflower Nuts. mehr...
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Zunahme von 15,9 kg pro Woche
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