Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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92,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 211,69g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Fiber One 90 Calorie Soft Baked Bars - Pumpkin Bar. Mittagessen: Take 5 Take 5 (Snack Size), V8 Energy Shot. Abendessen: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Asiago Ranch Chicken Club. Snacks/Sonstiges: Wendy's Dr Pepper (Small Cup), Starbucks Mocha Frappuccino (13.7 oz). mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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2fatkitten's Gewichtsverlauf
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