Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 118,48g | Kohlh: 131,48g.
Frühstück: Viva Vital Joghurt Cerealien, Ja! Hähnchenbrustfilet, Buko Balance 17%, Ja! Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, Kaufland Dreikorntoast. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ja! Erbsen und Möhren. Abendessen: Heineken Bier, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Champ Muscle Protein 90 Shake, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Goldjunge[90]'s Gewichtsverlauf
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