Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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117,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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691 kcal
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Fett: 15,26g | Eiw: 29,31g | Kohlh: 117,07g.
Frühstück: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Peras. Mittagessen: La Costeña Salsa para Enchiladas, Bistec, Papa Cocida, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Knorr Arroz con Tomate. Abendessen: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Lala Leche Light. Snacks/Sonstiges: Piña. mehr...
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4707 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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JARGONZALEZ's Gewichtsverlauf
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