Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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121,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2866 kcal
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Fett: 126,65g | Eiw: 249,42g | Kohlh: 188,51g.
Frühstück: Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, mama francesca parmesan, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast. Abendessen: Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Works, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Red Onions, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Publix Shredded Colby Jack Cheese. Snacks/Sonstiges: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Peanut Butter, Nabisco Wheatsworth Crackers, Good Sense Chipotle Sunflower Nuts. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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