Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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63 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 44,07g | Kohlh: 187,73g.
Frühstück: Ногинский Хлебокомбинат Слойка Язычок Сахарный, Простоквашино Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Abendessen: Чай, Mirel Пирожное Муравейник, Натур-Продукт Лаваш Тонкий Армянский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Помело. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Staubsaugen - 10 Minuten, Bügeln - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ketrin-s's Gewichtsverlauf
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