Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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102,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 106,12g.
Frühstück: Quatá Queijo Provolone, Café, Pão Francês. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Crepioca. Snacks/Sonstiges: Pêra Portuguesa. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tati.wti's Gewichtsverlauf
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