Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 73,12g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 203,76g.
Frühstück: Коровкино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness, Мёд. Mittagessen: Сахар, Красная Цена Изюм, Коровкино Молоко 2,5%, Nordic Каша 4 Злака. Abendessen: Кефир 1%, Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%, Мёд. Snacks/Sonstiges: Дары Природы Миндаль Натуральный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яблоко, Киндер Шоколад. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Обруч - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lady late's Gewichtsverlauf
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